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記者黃興文／台北報導
?11歲的小欣從小就喜歡喝含糖飲料，雖然體重不斷增加，但認為是發育期的正常現象；日前健檢發現，身高 ?147的她體重卻近 ?55公斤，肝指數也超標。
書田診所小兒科主治醫師戴季珊表示，小欣幾乎每天至少都會喝 ?1杯含糖飲料，同時不愛運動只喜歡窩在沙發上看電視、滑平板。 ?2年前體重開始飆高，卻因為誤認為發育期而不以為意，不料近來健檢時發現她 ?147公分的身高體重卻有 ?55公斤，身體質量指數 ?BMI超過 ?25，標準體重應低於 ?45公斤，且有肝臟腫大。
進一步檢查更發現肝指數達 ?99，超出正常值 ?30甚多。因此當下要戒除喝含糖飲料的習慣、並輔以運動，終於 ?2個月後體重減了 ?1公斤，肝指數降回 ?40，目前慢慢持續降低。
戴季珊說，「小時候胖不是胖」是錯誤的迷思，小時候胖將來成人肥胖的機會更高，幼稚園學齡前兒童若是肥胖，將來有 ?25％的機會長大將是肥胖的；若國小入學時是肥胖體位，將來更 ?4成的機會成為肥胖的大人；國小畢業時是肥胖狀態，有 ?7成 ?5機率跟肥胖息息相關。
戴季珊指出，患有脂肪肝的孩童也容易合併早期動脈硬化、心血管疾病風險、胰島素阻抗等代謝異常等狀況。對於有脂肪肝的孩童，首要減重，將身體質量指數 ?BMI控制在正常範圍，並養成運動習慣，減少看電視或使用 ?3C產品時間；日常飲食營養均衡，同時治療相關的代謝異常疾病，才能改善脂肪肝的情況。
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